Người mắc bệnh viêm gan C kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Viêm gan C kiêng ăn gì
Viêm gan C kiêng ăn gì

Viêm gan C kiêng ăn gì là một câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện này. Đây là bệnh do virus siêu vi C gây ra. Viêm gan C được coi là bệnh thầm lặng bởi khi mắc bệnh, bệnh nhân không gặp phải biến chứng nào. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin bổ ích khác.

Bệnh viêm gan C kiêng ăn gì?

Có rất nhiều loại thực phẩm không tốt cho gan của bạn. Dưới đây là các loại thực phẩm điển hình mà bạn cần tránh né. Để giúp cho gan của bạn mạnh khỏe hơn và phòng ngừa viêm gan tốt hơn.

Viêm gan C kiêng ăn gì – Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, gà rán, thịt hun khói không chỉ có nồng độ chất béo và calo cao. Mà trong đó còn chứa rất nhiều muối natri và kali. Muối natri có thể tác động làm nội tạng tổn thương đến mức không thể sản xuất được các protein trong máu. Sau đó sẽ làm giải phóng nhiều chất lỏng vào các mô, dẫn đến tình trạng người bệnh viêm gan C bị mất cân bằng. Từ đó cơ thể giữ nước và phù mặt, chân tay bắt đầu xuất hiện.

Người mắc bệnh viêm gan C kiêng ăn gì - thực phẩm chế biến sẵn
Người mắc bệnh viêm gan C kiêng ăn gì – thực phẩm chế biến sẵn

> Xem thêm: Uống thuốc bổ gan đúng cách

> Xem thêm: Silymarin là thuốc gì

Bia rượu, thuốc lá

Bia rượu rất có hại cho gan, chúng gây độc hại cho gan. Do đó bia, rượu cần phải tránh đầu tiên nếu muốn có một lá gan khỏe mạnh.

Trong bia và rượu có chứa chất cồn gây phá hoại tế bào gan. Từ đó khiến gan phục hồi chậm, dễ dàng chuyển biến thành xơ gan, viêm gan.

Viêm gan C kiêng ăn gì – Gan động vật

Trong gan động vật vẫn còn chứa các chất độc tố chưa bị thải ra ngoài. Nên khi ăn, phần độc tố đó sẽ tích tụ trong cơ thể bạn. Vì vậy nên tránh, không sử dụng gan động vật. Nên hạn chế ăn thật ít những đồ nội tạng động vật nói chung.

Các gia vị kích thích

Hạt tiêu, ớt, gừng, tỏi, đại hồi, đinh hương… và các chất nóng, cay, chua, mặn. Đây là những loại gia vị mà người bệnh viêm gan C cần kiêng.

Đặc biệt là tỏi. Tỏi sẽ làm cho gan nóng là bị tổn thương. Bạn nên hạn chế ăn quá nhiều tỏi mặc dù nó là gia vị chữa bệnh rất tốt.

Bệnh viêm gan C kiêng ăn gì - nên kiêng ăn tỏi
Bệnh viêm gan C kiêng ăn gì – nên kiêng ăn tỏi

Thực phẩm có vỏ chưa nấu chín

Sò, ngao, ốc, hàu… là những loại mà người bệnh viêm gan C cần phải nấu chín trước khi ăn. Nếu không một loại vi khuẩn tên là Vibro Vulnificus sẽ gây hại nghiêm trọng đến gan. Vi khuẩn này xuất hiện trong sò, ngao, ốc khi bạn chưa nấu chín chúng lên.

Bạn cũng đừng nên ăn quá nhiều đồ hải sản, rất dễ gây đầy bụng và dị ứng cho bạn.

Bị viêm gan C nên ăn gì?

Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất chất có vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch ở những người bị viêm gan C. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Vitamin bạn có thể tìm thấy dễ dàng qua các loại hoa quả và rau xanh. Đây là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên mà dồi dào bổ dưỡng nhất cho bạn.

Hoặc là bạn có thể tìm kiếm lượng vitamin bằng các loại thuốc được bày bán ngoài thị trường. Hoặc thông qua các tiệm thuốc mà các y dược sỹ hay bán.

Tinh bột

Người bị viêm gan C vẫn nên ăn chất tinh bột đường như cơm, bún, miến, bánh mì… Nhóm tinh bột có thể giúp gan dự trữ lại nguồn năng lượng bị hao hụt trong ngày.

Tinh bột tốt cho người bị viêm gan C
Tinh bột tốt cho người bị viêm gan C

Thường xuyên tập thể dục, thể thao

Tập thể dục luôn được khuyên dành cho người mắc viêm gan C. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ cải thiện được tình trạng bệnh. Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể bạn. Hạn chế được các loại bệnh nghiêm trọng có thể xảy ra với bạn.

Chất đạm

Chất đạm có tác dụng bảo trì và tăng trưởng bắp thịt trong cơ thể. Người bị viêm gan C cần ăn uống đầy đủ chất đạm để giúp tế bào gan tăng trưởng và hồi phục.

Chất đạm hay còn được biết tới là Protid, bạn có thể tìm kiếm dễ dàng thông qua nhiều món ăn khác nhau.

Bệnh viêm gan C là bệnh mãn tính nên việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng và được coi như một biện pháp phòng ngừa và bảo vệ gan, chống lại mọi sự tổn thương. Qua bài viết này, hy vọng bạn sẽ hiểu được bệnh viêm gan C ăn kiêng gì và nên ăn gì để bảo vệ cơ thể của chính mình.

Please follow and like us:
error20