Nguyên nhân và những cách điều trị nổi mụn sau gáy

Tình trạng nổi mụn sau gáy ở người
Tình trạng nổi mụn sau gáy ở người

Nổi mụn sau gáy là hiện tượng da nhiễm trùng da và các mô dưới da. Hoặc có thể là do tổn thương các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan. Nhiều trường hợp mụn bọc sưng lớn ở gáy không điều trị đúng cách có thể dẫn tới nhiễm trùng. Cần phải phẫu thuật chích mủ ra và dùng một số loại kháng viêm đường uống giúp mụn thuyên giảm.

Tình trạng nổi mụn sau gáy ở người
Tình trạng nổi mụn sau gáy ở người

Nguyên nhân dẫn đến nổi mụn sau gáy

  • Do gan bị tổn thương, suy giảm chức năng gan khiến gan nóng gây nổi mụn. Độc tố tích tụ lâu ngày trong gan không được giải phóng khiến cho bạn dễ dàng nổi mụn sau gáy.
  • Chăn gối bẩn, làm cho vi khuẩn gây hại bám vào da khi nằm ngủ. Điều này là do thói quen sinh hoạt của bạn, bạn không vệ sinh chăn gối thường xuyên. Từ đó tăng nguy cơ nhiễm bệnh ngoài da cho bạn.
Chăn gối bẩn là nguyên nhân khiến nổi mụn sau gáy
Chăn gối bẩn là nguyên nhân khiến nổi mụn sau gáy
  • Tóc dài, bẩn cũng khiển lỗ chân lông bị tắc gây ra nổi mụn. Vậy nên hãy vệ sinh đầu tóc sạch sẽ và cẩn thận.
  • Sản phẩm chăm sóc cá nhân: sữa tắm. dầu gội không phù hợp. Bạn có thể bị dị ứng với các hóa chất chứa trong dầu gội, từ đó gây ra nổi mẩn ngứa trên da.
  • Do cơ địa của từng người, sức đề kháng kém khiến vi khuẩn dễ xâm nhập. Cơ địa của bạn yếu là do chức năng gan của bạn vốn không được tốt. Hãy cải thiện điều đó để giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh.
  • Vệ sinh cá nhân kém, lười tắm gội vào những ngày nắng nóng. Vô tình vi khuẩn sẽ có cơ hội tích tụ và phát triển. Từ đó khiến bạn bị ngứa ngáy toàn thân và nổi mẩn ngứa.

> Xem thêm: Nóng gan uống gì để mát

Cách ngăn ngừa nổi mụn sau gáy

Để khắc phục tình trạng nổi mụn sau gáy, hãy tạo cho mình các thói quen cá nhân sau:

  • Vệ sinh sạch sẽ đồ dùng cá nhân như chăn, gối theo định kỳ. Để tiêu diệt ổ vi khuẩn, ngăn ngừa mụn hình thành. Việc bạn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ quyết định xem bạn liệu có mắc các bệnh da liễu hay không. Vậy nên hãy giữ cơ thể luôn sạch sẽ bạn nhé.
  • Không cạy nặn mụn hoặc kỳ cọ vùng da sau gáy quá mạnh để tránh viêm nhiễm lan sang vùng da xung quanh khiến mụn khó điều trị hơn. Việc tự ý nặn mụn sẽ làm cho mủ lan sang làn da khỏe mạnh. Từ đó bạn vô tình đã tạo thêm mụn ngứa trên da của bạn.
Không ăn thức ăn cay nóng để ngừa nổi mụn sau gáy
Không ăn thức ăn cay nóng để ngừa nổi mụn sau gáy
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng gáy, tóc gọn gàng. Không luộm thuộm bẩn thỉu vì sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn tích tụ và phát triển.
  • Hạn chế ăn nhiều đồ ăn cay nóng có hại cho da và dễ tạo nên mụn ở mặt cũng như tay chân. Hãy tạo thói quen ăn những thức ăn khỏe mạnh tốt cho cơ thể của bạn.

> Xem thêm: Nóng gan nổi mụn ở lưng

Các loại thực phẩm nên dùng khi nổi mụn sau gáy

  • Trái cây: Trong trái cây có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt là các chất sắt, canxi, vitamin A,C,B5 sẽ giúp điều trị mụn nhanh và hiệu quả.
  • Cá: Trong cá chứa nhiều Omega 3 và acid béo rất tốt cho da, ngăn ngừa hình thành mụn. Cá biển chứa nhiều chất omega3 nhất, do đó mỗi tuần bạn nên ăn 1 bữa có cá biển. Từ đó sẽ giúp bạn tăng cường miễn dịch hiệu quả.
Cá tốt cho việc trị mụn hiệu quả do chứa nhiều chất dinh dưỡng
Cá tốt cho việc trị mụn hiệu quả do chứa nhiều chất dinh dưỡng
  • Nước lọc: Uống đủ nước giúp da dẻ mịn màng, dưỡng ẩm, loại bỏ chất thải, chất độc hại, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Việc uống đủ lượng nước mỗi ngày giúp bạn trao đổi chất tốt hơn, giúp đào thải độc tố dễ dàng.
  • Các thực phẩm giàu vitamin A,D: bí đỏ, cà rốt, bông cải xanh, các loại đậu. Đây là những thực phẩm tốt cho làn da nói chung và cho cơ địa của bạn nói riêng. Hãy tích cực sử dụng những thực phẩm giàu vitamin bạn nhé.
Vitamin A và D giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả hơn
Vitamin A và  vitamin D giúp ngăn ngừa mụn mủ hiệu quả hơn
  • Sử dụng các loại thảo dược như: atiso, bồ công anh, cây bồ bồ để thanh nhiệt giải độc, mát gan. Đây là những thảo dược có tác dụng chữa trị bệnh gan hiệu quả. Bạn có thể sử dụng chúng để sắc thuốc, pha trà uống hằng ngày. Như vậy đều tốt cho lá gan của bạn, phòng ngừa nổi mụn dễ dàng hơn.

Tình trạng nổi mụn nói chung và nổi mụn sau gáy nói riêng, việc vệ sinh cá nhân rất quan trong, cơ thể phải luôn sạch sẽ. Ngoài ra, bổ sung các chất cần thiết, làm mát gan, tăng cường khả năng miễn dịch cũng không thể thiếu nếu bạn không muốn tình trạng mụn xuất hiện trở lại.

Please follow and like us:
20